Douleurs de la nuque

Les douleurs de nuque tiennent souvent à notre façon de passer la journée : écran, voiture, téléphone. Les séances soulagent la douleur et vous apprennent quelques gestes et pauses qui changent la fin de journée.

Pour qui

• Cervicalgies qui reviennent, céphalées de tension
• Après un coup du lapin, une fois que votre médecin vous a examiné

Comment se passent les séances

Un travail manuel doux, puis des exercices pour la nuque et les épaules à faire à votre bureau.

Bon à savoir

Des vertiges, des fourmillements dans les bras ou une douleur après une chute demandent d'abord un avis médical.